11.2 km | 01:12:22 | 06:27/km日期: 2016-10-23 05:49 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1077 Cal - 總步數: 12821 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'28" / 06'42" / 06'27" / 06'34" / 06'13" / 06'46" / 06'26" / 06'00" / 06'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'51") | 1007 / 1007 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'30" (+00'33") | 1006 / 2014 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'27") | 1006 / 3020 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 4020 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 1010 / 5030 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'31" (+00'34") | 1001 / 6032 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1006 / 7038 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'46" (+00'49") | 1002 / 8040 | 166 / 88 |
| 9 | | 06'25" (+00'28") | 1006 / 9047 | 177 / 87 |
| 10 | | 05'57" | 1007 / 10054 | 184 / 91 |
| 11 | | 06'01" (+00'04") | 1009 / 11064 | 178 / 93 |
| 12 | | 05'51" | 204 / 11269 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.13 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000007972.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'28" | 00:19'48" |
| 4 | 06'42" | 00:26'30" |
| 5 | 06'27" | 00:32'57" |
| 6 | 06'34" | 00:39'31" |
| 7 | 06'13" | 00:45'44" |
| 8 | 06'46" | 00:52'30" |
| 9 | 06'26" | 00:58'56" |
| 10 | 06'00" | 01:04'56" |
| 11 | 06'02" | 01:10'58" |
| 11.2 | 06'50" | 01:12'22" |
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