7.6 km | 00:42:35 | 05:36/km日期: 2016-10-18 18:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7565 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'46" / 05'30" / 05'46" / 05'27" / 05'34" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'03") | 1006 / 1006 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1005 / 2012 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1004 / 3016 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1005 / 4022 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 5023 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'29" | 1002 / 6026 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1004 / 7031 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 594 / 7625 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'46" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'46" | 00:28'07" |
| 6 | 05'27" | 00:33'34" |
| 7 | 05'34" | 00:39'08" |
| 7.6 | 05'48" | 00:42'35" |
展開計圈分析
留言 
