8.0 km | 00:51:35 | 06:27/km日期: 2016-10-23 06:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'39" / 06'46" / 11'58" / 06'47" / 06'12" / 06'10" / 05'56" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 979 / 7979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'46" | 00:14'25" |
| 3 | 11'58" | 00:26'23" |
| 4 | 06'47" | 00:33'10" |
| 5 | 06'12" | 00:39'22" |
| 6 | 06'10" | 00:45'32" |
| 7 | 05'56" | 00:51'28" |
| 8.0 | 05'43" | 00:57'04" |
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