6.1 km | 00:49:24 | 08:06/km日期: 2024-12-09 20:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'45" / 07'51" / 07'21" / 07'00" / 06'44" / 11'02" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'26" (+08'43") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.12 km 
Hoka clifton 9 累積 :
1809.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'51" | 00:15'36" |
| 3 | 07'21" | 00:22'57" |
| 4 | 07'00" | 00:29'57" |
| 5 | 06'44" | 00:36'41" |
| 6 | 11'02" | 00:47'43" |
| 6.1 | 15'27" | 00:49'16" |
留言 
展開計圈分析
