Isaac 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Isaac 桃園
ID 23874

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9.4 km | 00:52:48 | 05:38/km

日期: 2016-10-28 21:44 - 地點: 基隆河左岸公園 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'07" / 06'07" / 06'35" / 06'31" / 01'40" / 02'49" / 06'46" / 10'08" /

全馬後恢復期慢跑

10月累積里程 : 77.73 km

Adidas Adizero Feather 累積 : 372.8 km

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鐘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	06'35"	00:18'49"
4	06'31"	00:25'20"
5	01'40"	00:27'00"
6	02'49"	00:29'49"
7	06'46"	00:36'35"
7.5	07'55"	00:40'14"

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