8.0 km | 00:44:42 | 05:34/km日期: 2024-12-08 16:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.5
Pace: 04'43" / 05'35" / 05'48" / 06'19" / 06'12" / 05'49" / 05'45" / 04'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'35" | 00:10'18" |
| 3 | 05'48" | 00:16'06" |
| 4 | 06'19" | 00:22'25" |
| 5 | 06'12" | 00:28'37" |
| 6 | 05'49" | 00:34'26" |
| 7 | 05'45" | 00:40'11" |
| 8 | 04'29" | 00:44'40" |
| 8.0 | 04'45" | 00:44'43" |
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