新華 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.1 km | 00:23:01 | 07:31/km

日期: 2024-12-08 16:34 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.1

Pace: 08'25" / 07'04" / 06'53" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'54"

(03'54")

07'57" (+01'37")

489 / 489

2

04'25"

(08'19")

08'47" (+02'27")

502 / 992

3

03'50"

(12'09")

07'37" (+01'17")

502 / 1494

4

03'10"

(15'19")

06'20"

498 / 1993

5

03'25"

(18'44")

06'47" (+00'27")

503 / 2496

展開計圈分析

12月累積里程 : 109.82 km

美津農 wave. inspire 19（27.5. ssw）累積 : 383.4 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'04"	00:15'29"
3	06'53"	00:22'22"
3.1	06'30"	00:22'43"

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