7.5 km | 00:45:43 | 06:05/km日期: 2016-10-25 17:13 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 8138 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'20" / 06'07" / 05'59" / 05'51" / 05'36" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1006 / 1006 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'29" (+00'50") | 1006 / 2012 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'16" (+00'37") | 1008 / 3021 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+00'28") | 1006 / 4027 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1004 / 5032 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 6032 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7032 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'25" | 513 / 7546 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.13 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000007972.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 06'20" | 00:19'14" |
| 4 | 06'07" | 00:25'21" |
| 5 | 05'59" | 00:31'20" |
| 6 | 05'51" | 00:37'11" |
| 7 | 05'36" | 00:42'47" |
| 7.5 | 05'42" | 00:45'43" |
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