黃小秋 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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10.0 km | 00:51:56 | 05:11/km

日期: 2016-10-25 20:05 - 地點: 龍潭甜甜圈 - 天氣: 微微風～蘇湖 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'37" / 05'31" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'11" / 05'13" / 05'09" / 05'01" / 04'15" / 00'00" /

台東

黃小秋

舒爽～

Andy Tsang 和阿郎說推

·

台東

黃小秋

年輕的小鮮肉...

Andy Tsang 和阿郎說推

·

基本訓練
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今晚場上充滿香甜啾西的年輕氣味....
不藍瘦不香菇了！心情真是愉悅ㄚ～@@

10月累積里程 : 72.19 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

虎嘯風生, brucelee 和其他 69 人說推

·

觀看另 10 則留言

葉小釵小秋～雖然不知你怎了！可是人生是彩色的，就等著你去突破～～～

2016-11-01 19:32 ·

1 個人推

黃小秋釵大..我沒事....

2016-11-04 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'31"	00:11'08"
3	05'23"	00:16'31"
4	05'20"	00:21'51"
5	05'19"	00:27'10"
6	05'11"	00:32'21"
7	05'13"	00:37'34"
8	05'09"	00:42'43"
9	05'01"	00:47'44"
10	04'15"	00:51'59"
10.0	22'18"	00:52'02"

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