7.4 km | 00:55:14 | 07:25/km日期: 2016-10-26 06:59 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 6774 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'10" / 06'07" / 05'52" / 10'03" / 07'25" / 07'25" / 07'34" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'34") | 1001 / 1001 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'05" (+01'29") | 1000 / 2002 | 163 / 100 |
| 3 | | 10'24" (+05'48") | 213 / 2215 | 87 / 109 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 801 / 3016 | 178 / 120 |
| 5 | | 50'15" (+45'39") | 59 / 3075 | 23 / 85 |
| 6 | | 04'36" | 804 / 3880 | 182 / 119 |
| 7 | | 53'22" (+48'46") | 56 / 3936 | 34 / 54 |
| 8 | | 04'44" (+00'08") | 800 / 4736 | 175 / 119 |
| 9 | | 47'23" (+42'47") | 63 / 4799 | 22 / 93 |
| 10 | | 04'47" (+00'11") | 800 / 5599 | 183 / 113 |
| 11 | | 31'50" (+27'14") | 94 / 5694 | 26 / 120 |
| 12 | | 04'45" (+00'09") | 803 / 6497 | 182 / 115 |
| 13 | | 52'49" (+48'13") | 56 / 6554 | 17 / 109 |
| 14 | | 04'47" (+00'11") | 802 / 7356 | 183 / 113 |
| 15 | | 37'47" (+33'11") | 79 / 7435 | 28 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.33 km 
On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 05'52" | 00:18'09" |
| 4 | 10'03" | 00:28'12" |
| 5 | 07'25" | 00:35'37" |
| 6 | 07'25" | 00:43'02" |
| 7 | 07'34" | 00:50'36" |
| 7.4 | 10'41" | 00:55'14" |
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