7.0 km | 01:02:21 | 08:52/km日期: 2016-10-24 05:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 09'24" / 09'47" / 07'54" / 08'01" / 08'24" / 08'20" / 10'15" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+01'37") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 601.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'47" | 00:19'11" |
| 3 | 07'54" | 00:27'05" |
| 4 | 08'01" | 00:35'06" |
| 5 | 08'24" | 00:43'30" |
| 6 | 08'20" | 00:51'50" |
| 7 | 10'15" | 01:02'05" |
| 7.0 | 09'44" | 01:02'21" |
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