7.3 km | 01:04:25 | 08:50/km日期: 2024-12-13 04:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'24" / 08'37" / 08'46" / 08'47" / 08'50" / 09'07" / 08'40" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+03'08") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.29 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'37" | 00:17'01" |
| 3 | 08'46" | 00:25'47" |
| 4 | 08'47" | 00:34'34" |
| 5 | 08'50" | 00:43'24" |
| 6 | 09'07" | 00:52'31" |
| 7 | 08'40" | 01:01'11" |
| 7.3 | 11'32" | 01:04'26" |
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