johnny 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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3.1 km | 00:35:28 | 11:36/km

日期: 2016-10-24 06:39 - 地點: 四維 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 11'59" / 11'23" / 11'30" / 10'54" /

恢復走

10月累積里程 : 268.62 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1425.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	11'23"	00:23'22"
3	11'30"	00:34'52"
3.1	10'50"	00:35'28"

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