8.1 km | 00:59:52 | 07:25/km日期: 2024-12-28 06:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7496 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'03" / 07'40" / 07'26" / 08'05" / 07'12" / 07'41" / 07'35" / 06'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'26") | 1001 / 1001 | 162 / 85 |
| 2 | | 07'44" (+01'00") | 1001 / 2003 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'34" (+00'50") | 1001 / 3004 | 165 / 79 |
| 4 | | 08'08" (+01'24") | 1000 / 4005 | 161 / 75 |
| 5 | | 07'11" (+00'27") | 1001 / 5006 | 166 / 83 |
| 6 | | 07'22" (+00'38") | 1004 / 6010 | 85 / 157 |
| 7 | | 07'36" (+00'52") | 1004 / 7015 | 39 / 330 |
| 8 | | 06'44" | 1006 / 8021 | 50 / 295 |
| 9 | | 03'47" | 44 / 8065 | 108 / 244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.47 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'40" | 00:14'43" |
| 3 | 07'26" | 00:22'09" |
| 4 | 08'05" | 00:30'14" |
| 5 | 07'12" | 00:37'26" |
| 6 | 07'41" | 00:45'07" |
| 7 | 07'35" | 00:52'42" |
| 8 | 06'48" | 00:59'30" |
| 8.1 | 05'36" | 00:59'52" |
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