8.1 km | 00:42:19 | 05:14/km日期: 2016-10-24 17:44 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 8050 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'22" / 05'08" / 04'55" / 05'15" / 05'33" / 04'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'27") | 402 / 402 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'32" (+01'19") | 406 / 808 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'15" (+01'02") | 409 / 1217 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'19" (+01'06") | 400 / 1618 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'17" (+01'04") | 409 / 2027 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'13" (+01'00") | 405 / 2433 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+01'08") | 400 / 2834 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'10" (+00'57") | 406 / 3240 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'02" (+00'49") | 400 / 3640 | 189 / 104 |
| 10 | | 05'04" (+00'51") | 407 / 4048 | 188 / 104 |
| 11 | | 04'58" (+00'45") | 404 / 4452 | 190 / 105 |
| 12 | | 04'54" (+00'41") | 403 / 4856 | 192 / 105 |
| 13 | | 04'33" (+00'20") | 401 / 5258 | 194 / 112 |
| 14 | | 05'19" (+01'06") | 407 / 5665 | 182 / 102 |
| 15 | | 05'27" (+01'14") | 406 / 6071 | 191 / 95 |
| 16 | | 05'27" (+01'14") | 406 / 6477 | 193 / 94 |
| 17 | | 05'24" (+01'11") | 401 / 6878 | 194 / 95 |
| 18 | | 05'22" (+01'09") | 402 / 7281 | 194 / 95 |
| 19 | | 05'15" (+01'02") | 403 / 7684 | 195 / 97 |
| 20 | | 04'13" | 401 / 8085 | 200 / 118 |
10月累積里程 : 280.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'22" | 00:16'18" |
| 4 | 05'08" | 00:21'26" |
| 5 | 04'55" | 00:26'21" |
| 6 | 05'15" | 00:31'36" |
| 7 | 05'33" | 00:37'09" |
| 8 | 04'52" | 00:42'01" |
| 8.1 | 03'41" | 00:42'19" |
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