5.6 km | 01:01:00 | 10:58/km日期: 2024-12-15 15:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.9
Pace: 04'34" / 10'56" / 11'18" / 10'45" / 11'51" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+02'23") | 561 / 5561 |
野草一樣肆意生長，追尋一束陽光…愛與理想，跟著風不斷碰撞…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 10'56" | 00:15'30" |
| 3 | 11'18" | 00:26'48" |
| 4 | 10'45" | 00:37'33" |
| 5 | 11'51" | 00:49'24" |
| 5.6 | 11'52" | 00:56'04" |
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