10.2 km | 00:57:37 | 05:38/km日期: 2024-12-16 13:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56.9
Pace: 06'01" / 05'28" / 05'47" / 05'37" / 05'40" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1002 / 3003 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1001 / 4004 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1001 / 5006 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'29" | 1001 / 6007 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 7008 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8009 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 9011 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 10011 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'19" | 190 / 10202 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.87 km 
MIZUNO U1GD207010 累積 :
625.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'28" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'37" | 00:22'53" |
| 5 | 05'40" | 00:28'33" |
| 6 | 05'21" | 00:33'54" |
| 7 | 05'27" | 00:39'21" |
| 8 | 05'29" | 00:44'50" |
| 9 | 05'34" | 00:50'24" |
| 10 | 05'33" | 00:55'57" |
| 10.2 | 08'13" | 00:57'37" |
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