特南克斯 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

特南克斯高雄
ID 184330

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5.5 km | 00:44:51 | 08:11/km

日期: 2016-10-26 06:31 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 08'03" / 06'01" / 09'46" / 11'27" / 07'21" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'59" (+02'00")

991 / 991

2

06'02"

(13'58")

05'59"

1006 / 1998

3

09'52"

(23'50")

09'44" (+03'45")

1012 / 3010

4

11'27"

(35'17")

11'30" (+05'31")

995 / 4005

5

07'21"

(42'38")

07'19" (+01'20")

1003 / 5009

6

02'13"

(44'51")

04'44"

466 / 5476

10月累積里程 : 110.53 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

勤勞樸實, 張啟輝和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'01"	00:14'04"
3	09'46"	00:23'50"
4	11'27"	00:35'17"
5	07'21"	00:42'38"
5.5	04'42"	00:44'51"

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