10.2 km | 01:03:43 | 06:14/km日期: 2024-12-18 16:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 41.6
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'17" / 06'14" / 06'05" / 06'07" / 05'59" / 06'27" / 06'14" / 05'59" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1002 / 2002 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1001 / 3004 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4004 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 5005 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 6007 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7007 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 8008 | 168 / 91 |
| 9 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 9009 | 169 / 95 |
| 10 | | 06'05" (+00'02") | 1003 / 10013 | 165 / 99 |
| 11 | | 05'57" | 187 / 10200 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.87 km 
MIZUNO U1GD207010 累積 :
625.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'14" | 00:25'10" |
| 5 | 06'05" | 00:31'15" |
| 6 | 06'07" | 00:37'22" |
| 7 | 05'59" | 00:43'21" |
| 8 | 06'27" | 00:49'48" |
| 9 | 06'14" | 00:56'02" |
| 10 | 05'59" | 01:02'01" |
| 10.2 | 08'26" | 01:03'43" |
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