15.1 km | 01:21:42 | 05:24/km日期: 2024-12-17 05:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 995 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 05'41" / 05'36" / 05'32" / 05'11" / 04'54" / 04'47" / 04'43" / 04'40" / 04'52" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 466.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'58" | 00:23'32" |
| 5 | 05'48" | 00:29'20" |
| 6 | 05'47" | 00:35'07" |
| 7 | 05'41" | 00:40'48" |
| 8 | 05'36" | 00:46'24" |
| 9 | 05'32" | 00:51'56" |
| 10 | 05'11" | 00:57'07" |
| 11 | 04'54" | 01:02'01" |
| 12 | 04'47" | 01:06'48" |
| 13 | 04'43" | 01:11'31" |
| 14 | 04'40" | 01:16'11" |
| 15 | 04'52" | 01:21'03" |
| 15.1 | 05'25" | 01:21'42" |
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