Emily 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 屏東
ID 251079

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5.3 km | 00:40:20 | 07:37/km

日期: 2016-10-27 18:56 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'53" / 07'41" / 07'12" / 19'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'50" (+00'38")

991 / 991

2

07'40"

(15'27")

07'39" (+00'27")

1000 / 1992

3

07'12"

(22'39")

07'12"

998 / 2991

4

05'43"

(28'22")

07'14" (+00'02")

789 / 3780

又少了1.5K的紀錄，只好手動

10月累積里程 : 155.63 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 988.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago

PCJ, 黃宏仲和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'41"	00:15'34"
3	07'12"	00:22'46"
3.8	07'05"	00:28'22"

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