6.0 km | 00:42:31 | 07:04/km日期: 2016-10-25 18:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6687 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'11" / 06'18" / 08'01" / 06'07" / 06'17" / 09'09" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'25" (+00'28") | 1003 / 2004 | 175 / 88 |
| 3 | | 07'57" (+02'00") | 1005 / 3010 | 148 / 84 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1006 / 4016 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'14" (+00'17") | 1004 / 5021 | 176 / 90 |
| 6 | | 09'12" (+03'15") | 1002 / 6023 | 121 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'18" | 00:11'29" |
| 3 | 08'01" | 00:19'30" |
| 4 | 06'07" | 00:25'37" |
| 5 | 06'17" | 00:31'54" |
| 6 | 09'09" | 00:41'03" |
| 6.0 | 128'39" | 00:42'31" |
展開計圈分析
留言 
