10.5 km | 01:05:37 | 06:16/km日期: 2024-12-18 17:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 58.5
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'18" / 06'20" / 05'12" / 06'25" / 06'35" / 06'31" / 06'27" / 10'00" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+03'01") | 240 / 4240 |
| 6 | | 03'27" | 216 / 4457 |
| 7 | | 06'34" (+03'07") | 195 / 4652 |
| 8 | | 03'42" (+00'15") | 231 / 4884 |
| 9 | | 06'21" (+02'54") | 191 / 5075 |
| 10 | | 05'26" (+01'59") | 1000 / 6075 |
| 11 | | 06'35" (+03'08") | 1000 / 7075 |
| 12 | | 06'32" (+03'05") | 1000 / 8075 |
| 13 | | 06'25" (+02'58") | 1000 / 9075 |
| 14 | | 06'14" (+02'47") | 1000 / 10075 |
| 15 | | 05'52" (+02'25") | 398 / 10474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.59 km 
adidas Adizero pro3 累積 :
1644.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 06'18" | 00:19'08" |
| 4 | 06'20" | 00:25'28" |
| 5 | 05'12" | 00:30'40" |
| 6 | 06'25" | 00:37'05" |
| 7 | 06'35" | 00:43'40" |
| 8 | 06'31" | 00:50'11" |
| 9 | 06'27" | 00:56'38" |
| 10 | 10'00" | 01:06'38" |
| 10.5 | 05'50" | 01:09'24" |
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