5.4 km | 00:27:41 | 05:07/km日期: 2016-10-26 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'43" / 05'35" / 04'56" / 04'38" / 04'52" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.32 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 04'56" | 00:16'14" |
| 4 | 04'38" | 00:20'52" |
| 5 | 04'52" | 00:25'44" |
| 5.4 | 04'51" | 00:27'41" |
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