9.3 km | 00:52:36 | 05:39/km日期: 2016-10-19 19:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 19'02" / 04'07" / 05'25" / 05'36" / 04'06" / 05'38" / 04'13" / 09'53" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'16") | 1597 / 1597 |
| 2 | | 04'11" (+00'06") | 1634 / 3231 |
| 3 | | 23'48" (+19'43") | 63 / 3294 |
| 4 | | 04'06" (+00'01") | 1636 / 4931 |
| 5 | | 31'40" (+27'35") | 54 / 4985 |
| 6 | | 04'05" | 1642 / 6627 |
| 7 | | 24'28" (+20'23") | 73 / 6701 |
| 8 | | 04'11" (+00'06") | 1633 / 8335 |
| 9 | | 53'49" (+49'44") | 99 / 8434 |
| 10 | | 05'48" (+01'43") | 850 / 9285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 19'02" | 00:25'20" |
| 3 | 04'07" | 00:29'27" |
| 4 | 05'25" | 00:34'52" |
| 5 | 05'36" | 00:40'28" |
| 6 | 04'06" | 00:44'34" |
| 7 | 05'38" | 00:50'12" |
| 8 | 04'13" | 00:54'25" |
| 9 | 09'53" | 01:04'18" |
| 9.3 | 06'07" | 01:06'03" |
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