10.1 km | 01:17:21 | 07:38/km日期: 2016-10-27 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 07'16" / 07'33" / 07'52" / 07'59" / 08'22" / 07'45" / 07'28" / 07'40" / 07'17" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'16" | 00:14'39" |
| 3 | 07'33" | 00:22'12" |
| 4 | 07'52" | 00:30'04" |
| 5 | 07'59" | 00:38'03" |
| 6 | 08'22" | 00:46'25" |
| 7 | 07'45" | 00:54'10" |
| 8 | 07'28" | 01:01'38" |
| 9 | 07'40" | 01:09'18" |
| 10 | 07'17" | 01:16'35" |
| 10.1 | 05'58" | 01:17'21" |
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