8.4 km | 01:02:17 | 07:25/km日期: 2016-10-29 05:44 - 地點: 寶二水庫 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10080 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'56" / 06'44" / 07'10" / 07'00" / 07'19" / 02'15" / 06'56" / 07'24" / 07'15" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'11") | 1006 / 1006 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'42" | 1004 / 2010 | 169 / 88 |
| 3 | | 07'09" (+00'27") | 1001 / 3011 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1006 / 4018 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'17" (+00'35") | 1003 / 5021 | 164 / 83 |
| 6 | | 09'08" (+02'26") | 1004 / 6026 | 139 / 78 |
| 7 | | 07'21" (+00'39") | 1006 / 7032 | 166 / 81 |
| 8 | | 07'13" (+00'31") | 1003 / 8036 | 164 / 84 |
| 9 | | 08'08" (+01'26") | 397 / 8433 | 152 / 80 |
10月累積里程 : 154.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'44" | 00:13'40" |
| 3 | 07'10" | 00:20'50" |
| 4 | 07'00" | 00:27'50" |
| 5 | 07'19" | 00:35'09" |
| 6 | 02'15" | 00:37'24" |
| 7 | 06'56" | 00:44'20" |
| 8 | 07'24" | 00:51'44" |
| 9 | 07'15" | 00:58'59" |
| 8.4 | -5'-28" | 01:02'17" |
展開計圈分析
留言 
