吳敏瑲 2024/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳敏瑲基隆
ID 719659

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8.0 km | 00:46:24 | 05:46/km

日期: 2024-12-24 17:15 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.5

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 05'52" / 05'38" / 05'38" / 05'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 272.05 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

史志鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'55"	00:17'30"
4	05'51"	00:23'21"
5	05'43"	00:29'04"
6	05'52"	00:34'56"
7	05'38"	00:40'34"
8	05'38"	00:46'12"
8.0	05'20"	00:46'25"

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朋友動態

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