8.0 km | 00:53:12 | 06:38/km日期: 2024-12-25 19:36 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'16" / 07'54" / 08'43" / 06'24" / 05'34" / 06'10" / 05'50" / 05'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'23" (+10'04") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.51 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
5020.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'54" | 00:15'10" |
| 3 | 08'43" | 00:23'53" |
| 4 | 06'24" | 00:30'17" |
| 5 | 05'34" | 00:35'51" |
| 6 | 06'10" | 00:42'01" |
| 7 | 05'50" | 00:47'51" |
| 8 | 05'20" | 00:53'11" |
| 8.0 | 10'28" | 00:53'12" |
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