8.2 km | 00:44:52 | 05:29/km日期: 2024-12-25 06:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'12" / 06'25" / 05'34" / 05'22" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 04'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'25" | 00:12'37" |
| 3 | 05'34" | 00:18'11" |
| 4 | 05'22" | 00:23'33" |
| 5 | 05'17" | 00:28'50" |
| 6 | 05'12" | 00:34'02" |
| 7 | 05'06" | 00:39'08" |
| 8 | 04'54" | 00:44'02" |
| 8.2 | 04'44" | 00:44'52" |
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