6.1 km | 00:32:42 | 05:20/km日期: 2024-12-24 19:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'42" / 05'05" / 05'46" / 05'28" / 05'04" / 04'50" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'53") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.76 km 
ASICS MAGIC SPEED3 累積 :
2113.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'05" | 00:10'47" |
| 3 | 05'46" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'04" | 00:27'05" |
| 6 | 04'50" | 00:31'55" |
| 6.1 | 06'45" | 00:32'42" |
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