黃智宏 2024/12/24 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km

日期: 2024-12-24 17:27 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82.9

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'38" / 05'45" / 04'35" / 04'48" / 06'26" / 04'46" / 04'38" / 04'41" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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還好不冷

12月累積里程 : 263.67 km

iPhone 上傳 | 4 days ago

Yi Chen Wu, 許文銓和其他 10 人說推

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曾4＋可愛

2024-12-24 20:30 ·

1 個人推

黃肇璟祝你聖誕夜快樂

2024-12-24 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'44"	00:14'25"
4	04'38"	00:19'03"
5	05'45"	00:24'48"
6	04'35"	00:29'23"
7	04'48"	00:34'11"
8	06'26"	00:40'37"
9	04'46"	00:45'23"
10	04'38"	00:50'01"
10.1	04'08"	00:50'32"

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