10.1 km | 01:12:00 | 07:08/km日期: 2024-12-29 06:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'35" / 07'14" / 07'21" / 08'14" / 07'21" / 07'19" / 07'41" / 07'48" / 07'49" / 06'55" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.46 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
4512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'14" | 00:13'49" |
| 3 | 07'21" | 00:21'10" |
| 4 | 08'14" | 00:29'24" |
| 5 | 07'21" | 00:36'45" |
| 6 | 07'19" | 00:44'04" |
| 7 | 07'41" | 00:51'45" |
| 8 | 07'48" | 00:59'33" |
| 9 | 07'49" | 01:07'22" |
| 10 | 06'55" | 01:14'17" |
| 10.1 | 06'29" | 01:14'53" |
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