8.3 km | 00:50:05 | 06:03/km日期: 2024-12-25 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 06'05" / 06'06" / 06'05" / 06'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 267 / 8267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 06'05" | 00:30'17" |
| 6 | 06'06" | 00:36'23" |
| 7 | 06'05" | 00:42'28" |
| 8 | 06'02" | 00:48'30" |
| 8.3 | 05'54" | 00:50'05" |
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