飛飛 2024/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

飛飛新北市
ID 777266

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6.3 km | 00:39:44 | 06:19/km

日期: 2024-12-25 18:05 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3

Pace: 06'23" / 06'19" / 06'30" / 06'25" / 06'07" / 06'02" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'13")

998 / 998

2

06'19"

(12'36")

06'21" (+00'17")

994 / 1992

3

06'30"

(19'06")

06'29" (+00'25")

1000 / 2992

4

06'26"

(25'32")

06'24" (+00'20")

1002 / 3995

5

06'12"

(31'44")

06'05" (+00'01")

1017 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 25.52 km

Saucony Hurricane 23 累積 : 113.4 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'19"	00:12'42"
3	06'30"	00:19'12"
4	06'25"	00:25'37"
5	06'07"	00:31'44"
6	06'02"	00:37'46"
6.3	06'24"	00:39'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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