7.3 km | 00:50:53 | 06:59/km日期: 2024-12-29 08:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 67
Pace: 06'34" / 06'49" / 07'07" / 06'39" / 07'05" / 06'52" / 07'19" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'30") | 273 / 7273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.29 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'49" | 00:13'23" |
| 3 | 07'07" | 00:20'30" |
| 4 | 06'39" | 00:27'09" |
| 5 | 07'05" | 00:34'14" |
| 6 | 06'52" | 00:41'06" |
| 7 | 07'19" | 00:48'25" |
| 7.3 | 09'04" | 00:50'54" |
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