7.6 km | 00:52:57 | 06:55/km日期: 2024-12-26 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'46" / 06'37" / 06'35" / 06'54" / 07'00" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'33" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'53" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'25" (+00'52") | 1203 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
318.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'46" | 00:20'24" |
| 4 | 06'37" | 00:27'01" |
| 5 | 06'35" | 00:33'36" |
| 6 | 06'54" | 00:40'30" |
| 7 | 07'00" | 00:47'30" |
| 7.6 | 08'30" | 00:52'57" |
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