4.3 km | 00:19:52 | 04:38/km日期: 2024-12-25 18:46 - 地點: 新市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.3
Pace: 04'29" / 04'29" / 04'37" / 04'34" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 401 / 401 |
| 2 | | 04'03" (+00'14") | 405 / 806 |
| 3 | | 06'14" (+02'25") | 269 / 1076 |
| 4 | | 04'02" (+00'13") | 404 / 1480 |
| 5 | | 04'12" (+00'23") | 394 / 1875 |
| 6 | | 06'00" (+02'11") | 280 / 2155 |
| 7 | | 04'04" (+00'15") | 398 / 2554 |
| 8 | | 04'11" (+00'22") | 409 / 2963 |
| 9 | | 06'33" (+02'44") | 255 / 3218 |
| 10 | | 04'07" (+00'18") | 403 / 3622 |
| 11 | | 04'13" (+00'24") | 396 / 4018 |
| 12 | | 06'22" (+02'33") | 262 / 4281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.48 km 
ASICS METASPEED SKY PARIS 累積 :
872.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'29" | 00:08'58" |
| 3 | 04'37" | 00:13'35" |
| 4 | 04'34" | 00:18'09" |
| 4.3 | 06'05" | 00:19'52" |
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