鄭福進 2024/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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4.9 km | 01:08:09 | 13:59/km

日期: 2024-12-26 17:18 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.3

Pace: 13'35" / 14'25" / 14'24" / 12'36" / 14'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

13'24" (+00'31")

1029 / 1029

2

14'35"

(28'23")

14'26" (+01'33")

1009 / 2038

3

14'18"

(42'41")

14'18" (+01'25")

999 / 3037

4

12'54"

(55'35")

12'53"

1001 / 4038

5

12'05"

(01:07'40")

13'56" (+01'03")

866 / 4905

12月累積里程 : 202.43 km

Android - vivo V2308 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	14'25"	00:28'00"
3	14'24"	00:42'24"
4	12'36"	00:55'00"
4.9	14'37"	01:07'40"

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