6.6 km | 00:27:46 | 04:11/km日期: 2024-12-26 16:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 03'40" / 04'35" / 04'28" / 04'13" / 03'58" / 04'35" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'43" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'21" (+00'01") | 220 / 1020 |
| 4 | | 05'44" (+02'24") | 400 / 1420 |
| 5 | | 03'42" (+00'22") | 400 / 1819 |
| 6 | | 03'43" (+00'23") | 400 / 2219 |
| 7 | | 04'11" (+00'51") | 180 / 2400 |
| 8 | | 05'44" (+02'24") | 400 / 2800 |
| 9 | | 03'42" (+00'22") | 400 / 3199 |
| 10 | | 03'46" (+00'26") | 400 / 3599 |
| 11 | | 03'26" (+00'06") | 220 / 3820 |
| 12 | | 05'24" (+02'04") | 400 / 4220 |
| 13 | | 03'44" (+00'24") | 400 / 4620 |
| 14 | | 03'46" (+00'26") | 400 / 5020 |
| 15 | | 04'15" (+00'55") | 180 / 5200 |
| 16 | | 05'38" (+02'18") | 400 / 5600 |
| 17 | | 03'43" (+00'23") | 400 / 6000 |
| 18 | | 03'43" (+00'23") | 400 / 6400 |
| 19 | | 03'20" | 220 / 6620 |
| 20 | | 04'51" (+01'31") | 10 / 6630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
412.83 km 
中喬 飛影 累積 :
608.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 04'35" | 00:08'15" |
| 3 | 04'28" | 00:12'43" |
| 4 | 04'13" | 00:16'56" |
| 5 | 03'58" | 00:20'54" |
| 6 | 04'35" | 00:25'29" |
| 6.6 | 03'37" | 00:27'46" |
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