鄭福進 2024/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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4.8 km | 01:05:52 | 13:38/km

日期: 2024-12-26 20:56 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8

Pace: 13'18" / 14'27" / 13'51" / 13'48" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'15"

990 / 990

2

13'38"

(26'46")

13'37" (+00'22")

1000 / 1991

3

14'40"

(41'26")

14'36" (+01'21")

1003 / 2994

4

13'47"

(55'13")

13'48" (+00'33")

998 / 3993

5

10'21"

(01:05'34")

12'21"

837 / 4830

12月累積里程 : 202.43 km

Android - vivo V2308 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	14'27"	00:27'45"
3	13'51"	00:41'36"
4	13'48"	00:55'24"
4.8	12'14"	01:05'34"

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