5.0 km | 00:26:55 | 05:21/km日期: 2016-10-31 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 4596 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'22" / 05'08" / 04'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1001 / 1001 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1006 / 2008 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'19" (+00'25") | 1005 / 3014 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1006 / 4020 | 169 / 114 |
| 5 | | 04'54" | 1003 / 5023 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'22" | 00:16'43" |
| 4 | 05'08" | 00:21'51" |
| 5 | 04'57" | 00:26'48" |
| 5.0 | 06'39" | 00:26'55" |
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