kevin cheng 2025/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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10.6 km | 01:02:10 | 05:53/km

日期: 2025-01-03 17:08 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72.7

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'53" / 06'00" / 05'42" / 05'44" / 05'50" / 05'59" / 06'01" / 06'03" / 06'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 50.97 km

Asics NOVABLAST III 累積 : 992.6 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'53"	00:17'25"
4	06'00"	00:23'25"
5	05'42"	00:29'07"
6	05'44"	00:34'51"
7	05'50"	00:40'41"
8	05'59"	00:46'40"
9	06'01"	00:52'41"
10	06'03"	00:58'44"
10.6	06'16"	01:02'12"

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朋友動態

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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