9.0 km | 00:55:45 | 06:12/km日期: 2024-12-31 05:01 - 總爬升: 150 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 175 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'37" / 06'12" / 06'26" / 06'24" / 06'09" / 06'00" / 05'59" / 05'50" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 993 / 8993 |
2024最後一跑祝福大家發久久…
今晚要記得跨年喔🎉
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 06'26" | 00:19'15" |
| 4 | 06'24" | 00:25'39" |
| 5 | 06'09" | 00:31'48" |
| 6 | 06'00" | 00:37'48" |
| 7 | 05'59" | 00:43'47" |
| 8 | 05'50" | 00:49'37" |
| 9.0 | 05'43" | 00:55'18" |
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