7.3 km | 02:07:51 | 17:33/km日期: 2024-12-23 05:01 - 平均心率: 87 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 72
Pace: 13'45" / 13'33" / 13'32" / 13'17" / 14'29" / 08'58" / 07'33" / 150'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+06'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+07'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:30'13" (+22'45") | 284 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.45 km 
母子鱷魚黃 40 累積 :
669.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 13'33" | 00:27'18" |
| 3 | 13'32" | 00:40'50" |
| 4 | 13'17" | 00:54'07" |
| 5 | 14'29" | 01:08'36" |
| 6 | 08'58" | 01:17'34" |
| 7 | 07'33" | 01:25'07" |
| 7.3 | 149'59" | 02:07'51" |
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