6.1 km | 00:53:46 | 08:49/km日期: 2016-10-31 06:44 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'54" / 08'45" / 08'30" / 08'50" / 08'58" / 08'23" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'38") | 1006 / 1006 | 166 / 67 |
| 2 | | 08'40" (+00'22") | 1006 / 2013 | 171 / 67 |
| 3 | | 08'34" (+00'16") | 1006 / 3020 | 171 / 68 |
| 4 | | 08'48" (+00'30") | 1006 / 4026 | 171 / 66 |
| 5 | | 08'56" (+00'38") | 1007 / 5033 | 170 / 65 |
| 6 | | 08'18" | 1003 / 6037 | 163 / 73 |
| 7 | | 12'14" (+03'56") | 98 / 6135 | 106 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'45" | 00:17'39" |
| 3 | 08'30" | 00:26'09" |
| 4 | 08'50" | 00:34'59" |
| 5 | 08'58" | 00:43'57" |
| 6 | 08'23" | 00:52'20" |
| 6.1 | 14'37" | 00:53'46" |
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