4.0 km | 00:55:09 | 13:38/km日期: 2024-12-30 17:45 - 平均心率: 78 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 50.8
Pace: 13'04" / 13'13" / 13'23" / 15'11" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'03" | 45 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 13'13" | 00:26'17" |
| 3 | 13'23" | 00:39'40" |
| 4 | 15'11" | 00:54'51" |
| 4.0 | 02'55" | 00:54'59" |
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