8.6 km | 00:58:55 | 06:50/km日期: 2024-12-31 21:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 58.8
Pace: 13'06" / 11'25" / 07'20" / 07'02" / 10'43" / 06'31" / 13'27" / 06'11" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'17") | 494 / 3494 |
| 5 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 4494 |
| 6 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 5494 |
| 7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 6494 |
| 8 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 7494 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 8494 |
| 10 | | 05'50" | 116 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 11'25" | 00:24'31" |
| 3 | 07'20" | 00:31'51" |
| 4 | 07'02" | 00:38'53" |
| 5 | 10'43" | 00:49'36" |
| 6 | 06'31" | 00:56'07" |
| 7 | 13'27" | 01:09'34" |
| 8 | 06'11" | 01:15'45" |
| 8.6 | 05'46" | 01:19'17" |
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