2.4 km | 00:18:00 | 07:35/km日期: 2025-01-01 18:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.4
Pace: 07'07" / 08'12" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'12" (+03'30") | 196 / 196 |
2 | | 06'42" | 745 / 941 |
3 | | 08'15" (+01'33") | 242 / 1183 |
4 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 2183 |
5 | | 07'06" (+00'24") | 186 / 2369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.23 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 08'12" | 00:15'19" |
2.4 | 08'28" | 00:18'27" |