6.3 km | 00:32:39 | 05:12/km日期: 2016-11-03 05:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 05'21" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1001 / 1001 | 153 / 120 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1006 / 2008 | 155 / 121 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3008 | 153 / 128 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1005 / 4014 | 154 / 127 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 5014 | 152 / 127 |
| 6 | | 05'20" (+00'18") | 1002 / 6017 | 151 / 123 |
| 7 | | 04'46" | 257 / 6275 | 151 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.41 km 
Mizuno WAVE ADVANCE 2 累積 :
544.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'06" | 00:15'47" |
| 4 | 05'05" | 00:20'52" |
| 5 | 05'09" | 00:26'01" |
| 6 | 05'21" | 00:31'22" |
| 6.3 | 04'58" | 00:32'39" |
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